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http://hdl.handle.net/11612/7626| Autor(a): | Nunes, Poliana Silva |
| Orientador: | Ribeiro, Daniele Bueno Godinho |
| Título: | Mensuração da força de preensão palmar das pessoas idosas frequentadoras do Projeto Vida Ativa em Miracema-To |
| Palavras-chave: | Preensão palmar; Envelhecimento; Projeto Vida Ativa; Atividade física. |
| Data do documento: | 16-Jun-2025 |
| Editor: | Universidade Federal do Tocantins |
| Citação: | NUNES, Poliana Silva. Mensuração da força de preensão palmar das pessoas idosas frequentadoras do Projeto Vida Ativa em Miracema-To. 2025. 24f. Monografia (Graduação em Educação Física) - Universidade Federal do Tocantins, Campus de Miracema, Miracema do Tocantins, 2025. |
| Resumo: | A pesquisa avalia a mensuração da força de preensão palmar da mão dominante das pessoas idosas participantes do Projeto Vida Ativa, um indicador importante de funcionalidade e saúde muscular. O recrutamento dos participantes foi feito por amostragem não probabilística por meio de convite direto ao Projeto Vida Ativa –UFT, e contou com 15 pessoas idosas elegíveis, 12 do sexo feminino e 3 do sexo masculino. As análises foram realizadas através do Teste t de Student e processadas com o software Statistical Package for the Social Science - SPSS® versão 20.0 para Windows® considerando o valor de significância p <0.05. Os resultados mostraram aumentos significativos na força muscular tanto em mulheres (2,9 kgf) quanto em homens (3,1 kgf), evidenciando o impacto do programa. Enquanto as mulheres atingiram valores funcionais satisfatórios, os homens permaneceram ligeiramente abaixo do padrão de referência, destacando a necessidade de intensificação dos estímulos. O estudo concluiu que programas regulares de atividade física, como o Projeto Vida Ativa, são ferramentas eficazes para o envelhecimento ativo, contribuindo para a funcionalidade, independência e bem-estar da população idosa. |
| Abstract: | The research evaluated the effects of the Active Life Project program on the handgrip strength of the elderly, an important indicator of muscle functionality and health. The recruitment of participants was done by non-probabilistic sampling through a direct invitation to the Active Life Project (UFT), and had 15 eligible elderly people, 12 females and 3 males. The analyses were performed using the Student's t-test and processed with the Statistical Package for the Social Science - SPSS software, ® version 20.0 for Windows®, considering the significance value p <0.05. The results showed significant increases in muscle strength in both women (2.9 kgf) and men (3.1 kgf), evidencing the program. While women achieved satisfactory functional values, men remained slightly below the reference standard, highlighting the need for intensified stimuli. The study concludes that regular physical activity programs, such as the Active Life Project, are effective tools for active aging, contributing to the functionality, independence, and well-being of the elderly population. |
| URI: | http://hdl.handle.net/11612/7626 |
| Aparece nas coleções: | Educação Física |
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